นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
แม่ๆทานผลไม้อะไรที้ลดความดันกันบ้างคะ กลัวเกิดน้องแล้วความดันขึ้นสูง หมอบอกเดี๋ยวจะช้อค??
กำลังตั้งครรภ์
พยายามไม่เครียดนะคะ ความเครียดส่งผลต่อความดันง่ายมาก งดอาหารเค็ม, มัน, ทอด งดชา, กาแฟ, เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนทุกชนิด นอนหลับพักผ่อนเยอะๆ ออกกำลังกายเบาๆบ้างค่ะ ทั้งหมดนี้จะช่วยเรื่องความดันค่ะ สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้จ้า
ขอบคุณมากจ้า😹
งดและลดอาหารโซเดียมทั้งหลายค่ะ และออกกำลังกายค่ะ
ขอบคุนจ้า🙏😹
nice