ทานนมตัวไหนดี

แม่ๆทานนมตัวไหนบำรุงครรภ์กันค่ะอยากได้แบบชงเองทานอุ่นๆ ปัจจุบันทานแอลมัมแบบกล่องรสผลไม้รวมคิดว่าทานยากค่ะไม่ไหวเลยอยากลองเปลี่ยนแบบชงทานอุ่นๆดูค่ะมีแม่ๆท่านไหนพอแนะนำได้ไหมค่ะ