ปวดลานนม มีก้อน ปวดๆด้านใน

แม่ๆตอนนี้ให้นมบุตรอยู่ค่ะ มีก้อนในลานนมข้างๆหัวนม ปวด ปั๊มนมก็เจ็บ ทั้งๆที่ปั๊มนมเกลี้ยงเต้าตลอด#คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ