ดื่มนมบำรุงครรภ์ตอนไหน???

ตั้งแต่ รู้ ว่า ตั้งครรภ์ คะ ตอนนี้กินนมวัวไม่ค่อยได้คะแต่ฝืนนิดหน่อย ส่วนมากจากทานน้ำเต้าหู้คะ