ถ้าที่บ้านไม่มีประวัติแพ้อาหารสามารถเริ่มแบบ5หมู่ได้เลยนะคะ เช่น ข้าวตุ๋นในน้ำสต็อกรสชาติจะได้อร่อย ผัก ไข่แดง ปั่นละเอียด หยดน้ำมัน1ชช. แล้วก็เวียนไปเรื่อยๆ ปลา หมู ตับ
5 หมู่ตามแพทย์สมัยใหม่ได้ค่ะ แต่ถ้าแม่ยังไม่มั่นใจ จะเป็นข้าวบดราดนมแม่ สัก 2-3 ก่อนได้
Arreeya Makkhatee