อาการท้องผูก กับ คุณแม่ตั้งครรภ์

บ้านนี้ท้องไม่ผูกเรยค่ะถ่ายทุกวันตอนเช้าทุกวัน ก่อนก่อยแม่บ้านนี้กินน้ำอุ่น1แก้วนม1แก้ว และตอนเช้าตื่นนอนปุ๊ปก็กินน้ำอุ่น1แก้วซักพักก็ถ่ายเรยคร่า

บ้านนี้ท้องไม่ผูกเลยค่ะ คงเพราะดื่มนมก่อนนอนทุกคืน เท่าที่สังเกตุนะค่ะ ถ้าคืนไหนไม่ดื่มนมเช้ามาจะไม่ถ่ายค่ะ พอดื่มก็ถ่ายปกติค่ะ

เราผ่าคลอดท้องผูกมาก อึทีเลือดไหล เราปรับการกิน โดยกินผักผลไม้ มะละกอ ดื่มน้ำวันละ 3 ลิตร ค่ะ ตอนนี้ถ่ายเป็นปกติแล้วค่ะ

เราทานน้ำทุกเช้าค่ะ ตื่นมาก็ทานเลย ระหว่างวันก็ทานค่ะ ทานอาหาร ผักผลไม้ที่มีกากใย อย่าเครียดมาก ออกกำลังเท่าที่ทำได้ค่ะ

นมแอนมัมรสผลไม้รวมค่ะ กินง่าย บำรุงลูกด้วย ขับถ่ายดีด้วยค่ะ โยเกิร์ตก็ช่วยได้นะคะ

นมเปรี้ยวขวดใหญ่เลยค่ะ ง่ายๆ จิบเรื่อย ทั้งวัน ขวดเดียว จบเลย

ดื่มน้ำเยอะๆกินผลไม้ที่เน้นระบบขับถ่ายกินผีกที่มีกากไย

บ้านนี้กินมะละกอค่ะขับถ่ายทุกวันค่ะ

ดื่มน้ำเยอะๆ ทานผักผลไม้ค่ะ

กินน้ำเยอะๆ และผลไม้นะคะ