กล้ามเนื้อขาอ่อนแรง

แม่ๆค่ะพอดีเป็นกล้ามเนื้อขาอ่อนแรงทำให้นอนไม่หลับ หลับยากมากในแต่ละคืนเป็นเฉพาะเวลานอนนะค่ะมีแม่ๆบ้านไหนเป็นไหมค่ะและดูแลรักษายังไงค่ะ