หน้าท้องหลังคลอด

แม่ๆค่ะนานมั้ยคะกว่าหน้าท้องจะยุบ​ ประมาณกี่เดือนคะพอดีแม่บ้านนี้ไม่ได้ให้นมลูกเลยค่ะหน้าท้องไม่ยุบเลยค่ะใส่กางเกงตัวเก่าไม่ได้เอวใหญ่ขึ้นเยอะมากค่ะ​ มีใครพอบอกวิธีให้ยุบเร็วได้มั้ยคะตอนนี้น้องได้1เดือน9วันแล้วค่ะหน้าท้องเท่าเดิมเลยคะ​ กังวลมากๆเลยค่ะปกติเป็นคนค่อนข้างไม่มีหน้าท้องอยู่แล้วเป็นคนกลัวอ้วน😅หลังคลอดมากเจอแบบนี้แอบกังวลมากๆเลยค่ะกลัวท้องไม่นุบ😔 #นานมั้ยคะกว่าจะยุบ​ #ท้องแรกคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ