ตั้งครรภ์

แม่ๆค่ะ ช่วงตั้งครรภ์ น้ำหนักแม่ต้องไม่เกินกี่กิโลต่อเดือนค่ะ เราได้4เดือน น้ำหนักขึ้นมา2กิโล พึ่งจะหายแพ้ท้องคะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ท้องแรกค่ะ