ความจริงท้อง1-3เดือนแรก ร่างกายต้องได้รับโฟลิคให้เพียงพอ เพื่อป้องกันความพิการแต่กำเนิด เช่นโรคปากแหว่งเพดานโหว่ หรือกะโหลกไม่ปิด การฝากครรภ์เร็ว หมอจะจัดโฟลิคให้ทานค่ะ หรือบางคนก็ทานตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์3เดือน แต่ถ้าเราได้รับสารอาหารตรงนี้เพียงพอ ซึ่งมาจากผัก ผลไม้ต่างๆที่เรากิน ก็ไม่มีปัญหาค่ะ ต่อจากนี้ไปแม่ก็บำรุงตัวเองให้ดีๆ ทำอารมณ์ให้แจ่มใสเข้าไว้นะคะ ขอให้น้องแข็งแรงค่ะแม่😊
อ่านเพิ่มเติม