คนท้องจำเป็นไหมคะ ที่จะต้องบันทึกอารมณ์ และ กิจกรรมในแต่ละวัน

แม่ๆคิดว่าจำเป็นไหมคะ หรือคุณแม่ท่านไหนทำอยู่ ใช้แอป หรือ ใช้สมุดแบบไหนคะ

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member

จริงๆก็ทำได้นะคะดีด้วยซ้ำเพราะแต่ละคนอาการก็ไม่เหมือนกันทุกคน แต่บ้านนี้จดแค่น้ำหนักในแต่ละครั้งที่ชั่งค่ะ เรื่องอารมณ์ก็ใช้วิธีจำเอาเพราะว่ามันเกิดขึ้นกับตัวเลยจำได้ 🤗 บันทึกในโน๊ตโทรศัพท์ค่ะ