ทานแบบไหนดี

ถ้าจะให้ลูกน้ำหนักดี กินเช้า1 ก่อนนอน1 แต่ควรกินนมสลับกันหลายๆแบบ เวลาลูกคลอดออกมาจะได้ไม่แพ้นมค่ะ เน้นกินนมจืดและหวานน้อยจะดีมาก หรือกินน้ำเต้าหู้ก็ได้ค่ะ