แม่ๆคะนั่งรถทุกวัน อยู่ดีดีก็ขาบวมเท้าบวมค่ะ เกิดจากอะไรคะ

อาการบวมน้ำต่ะ เพราะเบือดไหลเวียนไม่ดี ยังไงหมั่นยกขาสูงหรือเหยียดขาย้างนะคะ เบือดจะไดเไกลเวียนสะดวก หรือแช่น้ำอุ่น+เกลือ วันล่ะ 10-15 นาทีค่ะ