อยากรู้ว่าท้อง3เดือนสามารถกินน้ำอะไรได้บ้าง

ชา กาแฟห้ามเกิน 200มก. ต่อวันค่ะ ต้องนับคาเฟอีนรวมกันนะคะ ทุกเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน แนะนำคุณแม่ ทานเป็นนม จะดีมากค่ะ จะได้บำรุงด้วยค่ะ

พวกชา กาแฟ กินได้วันละ1แก้วค่ะแต่ต้องหวานน้อยนะคะ น้ำมะพร้าวทานได้ค่ะแต่ถ้าอยากกินบ่อยแนะนำเป็นแบบสด

ตอนท้องไม่รู้ติดชาเย็นจากไหน อยากกินม้ากก ทานไม่เยอะ เอาพอหายอยากค่ะ😓😭