นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
แม่ๆคะ หลังคลอดเราจะทำยังไงให้น้ำหนักลงไวๆบ้าง
กำลังจะมีลูก
ออกกำลังกายจริง ๆ ค่ะ คุมอาหารที่ไขมันสูง เน้นผัก ผลไม้ เลือกกินจริงๆ นะ
ถ้าเลี้ยงลูกเอง ให้นมลูก จะผอมเร็วมากค่ะ เราลงวันละ โลเลยค่ะ