กินนม

แม่บ้างบ้านก็ไม่ดื่มค่ะ แต่ดื่มดีกว่าช่วยเสริมแคลเซียมให้กับน้องและร่างกาย ช่วงดึงไปสร้างแขนขาและอวัยวะ บางทีเราอาจจะทานอาหารที่มีแคลเซียมไม่มากพอต่อความจำเป็นของร่างกาย -ถ้าแม่อิ่มเลือกนมที่ย่อยง่ายค่ะ พวกนมวัว,ถั่วเหลือง ย่อยเป็นแป้งบางทีอาจจะหนักไม่สบายท้อง ลองดื่มพวกนมอัลมอลล์,นมข้าว พวกนี้ย่อยง่ายและก็แคลน้อนกว่าค่ะ

แม่บ้านนี้ก็ไม่ค่อยกินนมค่ะ บำรุงเป็นข้าวอาหารอย่างอื่นเเทน นานๆทีจะกินทีค่ะ