เจาะเลือดแล้วเลือดจาง

พวกตับ เครื่องใน มะเขือเทศ บล็อกโคลี่ เบบี้ฮ่องเต้ค่ะ แต่ไม่ต้องกินมากนะ อาศัยกินสม่ำเสมอ อาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง+ยาก็พอ ธาตุเหล็กร่างกายดูดซึมจำกัดต่อวันค่ะกินยัดไปก็ดูดจำกัด เราเลือดจาง+พาหะธาลัส แต่จางไม่มากหมอให้กินหลังคลอดเอาค่ะ