ใครมีประสบการณ์​ค่าน้ำตาลเกิน แชร์กันหน่อย

แม่ๆคนไหนเจาะเลือดตรวจน้ำตาลแล้วเกินมานิดหน่อยบ้าง มีวิธีดูแลยังไงกันบ้างค่ะ ต้องเน้นทานอาหารประเภทไหน

2 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ต้มน้ำใบเตยไม่ใส่น้ำตาลกินแทนน้ำและก็กินข้าวกล้องแทนข้าวขาวค่ะ

5y ago

ขอบคุณ​นะคะ

อย่าทานผลไม้รสหวานเยอะค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง