ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

แม่ๆคนไหนเคยมีประสบการณ์ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดบ้างคะ เราไม่รู้ว่าเราเป็นรึเปล่าแต่มีอาการเหมือนทุกอย่างมันเศร้าไปหมดนิดๆหน่อยๆก็ร้องไห้ แค่คิดเรื่องเล็กน้อยก็ร้องไห้ มองหน้าลูกก็ร้องไห้ แบบนี้เรียกภาวะซึมเศร้าหลังคลอดรึเปล่าคะ แม่ๆมีวิธีแก้ยังไงกันบ้างคะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ #ขอคำแนะนำค่ะ