ความข้มข้นของเลือด

แม่ๆคนไหนมีประสบการณ์เกี่ยวกับภาวะซีดของเลือดขณะตั้งครรถ์บ้างค่ะ แนะนำการดูแลตัวเองหน่อยค่ะ พอดีว่าเราก็มีความข้มข้นของเลือดน้อย เลยอยากจะได้คำแนะนำจากแม่ๆค่ะ