น้ำคล่ำน้อย

แม่ๆคนไหนพอจะมีคำแนะนำเกี่ยวกับน้ำคล่ำน้อย ทำอย่างไรให้น้ำคล่ำปกติบ้างคะ บำรุงอะไรกันบ้าง 16+2w หมออัตราซาวด์บอกน้ำคล่ำน้อยเกินไปคะ #ขอบคุณสำหรับคำแนะนำล่วงหน้าคะ