น้ำตาล

แม่ๆคนไหนน้ำตาลขึ้นบ้างคะ ต้องควบคุมการกินอาหารเเล้วน้ำหนักไม่ขึ้นมีไหมคะ และเมนูในเเต่ละวันของคุณแม่ๆมีอะไรบ้าง บ้านนี้เบื่อการกินอาหารจำเจกินอะไรก็ไม่ได้ ต้องคำนวณน้ำตาลจนน้ำหนักไม่ขึ้น เบื่ออาหารไปเลย อยากกินอะไรก็ไม่ได้กิน 32w3d