ท่านอนและท่านั่ง

นอนตะแคงซ้ายจะปลอดภัยที่สุดค่ะ ไม่ควรนอนหงาย นั่งเก้าอี้ที่มีะนักพิงนิ่มค่ะ แต่ไม่ควรนอนหรือนั่งนานๆนะคะ