ขอปรึกษาแม่ๆที่นอนดึกหน่อยค่ะ

แม่ๆคนไหนนอนหลับยากบ้างค่ะแล้วนอนดึกเป็นประจำเลย.มีวิธีแนะนำช่วยไห้นอนเร็วขึ้นบ้างมั้ยค่ะ?ตัวเราเองตั้งแต่ท้องมาจนตอนนี้20week แล้วไม่เคยนอนเร็วได้เลยนอนเที่ยงคืนตี1รึตี2ทุกวันเลยเคยพยายามนอนช่วงหัวค่ำแล้วแต่ก็ไม่หลับ.แล้วมันจะส่งผลกระทบต่อน้องในท้องมั้ยค่ะเรากลัวมาก.ใครมีวิธีช่วยแนะนำทีน่ะคะขอบคุณค่ะ

Snownanny Naha

Single Mom

2 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

https://th.theasianparent.com/%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%82%E0%B8%B6%E0%B9%89%E0%B8%99-%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B9%89-%E0%B8%87%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B9%81%E0%B8%84%E0%B9%88%E0%B8%99%E0%B8%B5%E0%B9%89%E0%B9%80%E0%B8%AD%E0%B8%87/

อ่านเพิ่มเติม

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-138758)

Home ตั้งครรภ์ แม่ๆคนไหนนอนหลับยากบ้างค่ะ