นอนดึก

แม่ๆคนไหนนอนดึกตี1ตี2บ้างคะ นอนไม่หลับเลย พอตื่นมาเพลียมาก ส่งผลยังไงกับลูกคะ

Anonymous

2 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ถ้ากลางคืนนอนไม่หลับ ต้องหาเวลางีบตอนกลางวันค่ะ อย่างน้อยวันละ 6-8 ชม. ต้องนอนให้พอ

ส่งผลค่ะ