ท้องผูก ตอนตั้งครรภ์

ตอนแรกเราก็เป็นค่ะ ยิ่งกินยาบำรุงของหมอยิ่งเป็น แล้วเราก็เป็นคนดื่มน้ำไม่ค่อยเก่งมาก แต่ก็ต้องกินค่ะ แล้วของเรามาเน้น โยเกิร์ต กับผลไม้ ช่วยได้เยอะค่ะ ยิ่งโยเกิร์ต กับผลไม่พวก แก้วมังกร มะละกอสุก มะม่วงสุก สับปะรด พวกนี้ดีมาก กินวันนี้ ตอนเช้ารุ่งขึ้นจะถ่ายปกติตลอด