ท้องผูก ตอนตั้งครรภ์

เคยทานส้มโอ แล้วถ่ายง่ายถ่ายสบายมากค่ะ แต่โดยปกติ ก็จะมีทานผลไม้หมุนเวียนไป หลักๆก็ กล้วยน้ำว้า กล้วยหอม หมุนเวียนก็ แอปเปิ้ล สัปะรด องุ่น กีวี ฝรั่ง กล้วยไข่ อะโวคาโด แก้วมังกร พยายามทานผักแทรกในมืออาหาร และทยอยดื่มน้ำทั้งวัน ขับถ่ายได้เกือบทุกวัน จะมีปัญหาบ้างตรงอึจะแข๊งกว่าช่วงที่ไม่ได้ท้องค่ะ