ควบคุมน้ำตาลกันอย่างไรคะ

แม่ๆคนไหนต้องควบคุมน้ำตาลบ้างคะ ของเราอายุครรภ์6 เดือนตรวจน้ำตาล50 กรัม อยู่ที่165 หมอเลยให้ควบคุมน้ำตาลแล้วรอตรวจ100กรัม แม่ๆคนไหนมีสูตรควบคุมน้ำตาลกันบ้างคะ

11 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

กินข้าวไรซ์เบอร์รี่แทนข้าวขาว ไม่กินของทอดของมัน ต้มน้ำใบเตยกินแทนน้ำเปล่าได้ยิ่งดี นมก็เลือกแบบที่น้ำตาลน้อย งดขนม ขนมหวาน ขนมปังทุกชนิด. รอบแรกเราไม่ผ่านพอกลับมาคุมอาหารไปเจาะอีกผ่านเลยค่ะ สู้ๆนะแม่เพื่อตัวเล็ก✌🏻

คำถามที่เกี่ยวข้อง