ควบคุมน้ำตาลกันอย่างไรคะ

แม่ๆคนไหนต้องควบคุมน้ำตาลบ้างคะ ของเราอายุครรภ์6 เดือนตรวจน้ำตาล50 กรัม อยู่ที่165 หมอเลยให้ควบคุมน้ำตาลแล้วรอตรวจ100กรัม แม่ๆคนไหนมีสูตรควบคุมน้ำตาลกันบ้างคะ

11 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ของเรางดน้ำหวาน. กินข้าวน้อยลงเน้นกับมากขึ้น เน้นโปรตีนเน้นผัก. สำคัญเลยคือ ข้าวเหนียวค่ะ งดเด็ดขาด ข้าวเหนียวให้น้ำตาลสูงมาก...

คำถามที่เกี่ยวข้อง