แม่ๆคนไหนติดกาแฟ ชาเขียว โก้โก้ กันบ้างคะ

เรากินแหล่ะค่ะ เราเป็นคนติดกาแฟ/กาแฟสดมากกก จากกินกาแฟก็ต้องมา น้ำปั่นแทน แต่ผลเสียจะมาอยู่กับแม่ๆก็คือน้ำตาลค่ะ เสี่ยงเบาหวานตอนตั่งครรภ์ หลังคลอด นน.จะอยู่กับแม่ค่ะ