น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น

แม่ๆคนไหนกินน้ำมันมะพร้าวบ้างคะ มันช่วยเรื่องอะไรบ้างและกินคู่กับอะไรคะกินอย่างไรแนะนำหน่อยคะ#ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ