ท้องผูก

แม่ๆคนไหน ท้องผูกบ่อยบ้างค่ะ ตอนนี้ท้องผูก เข้าห้องน้ำมา2-3วัน แต่ไม่ขับถ่ายอะไรเลย แนะนำ เมนู ขับถ่าย หน่อยค่ะ ท้องผูกทรมานจังค่ะ