รบกวนแชร์วิธีการขีดนับลูกดิ้นในสมุดชมพูหน่อยค่ะแม่ๆ

ประมาณว่า ถ้าเช้าดิ้นเกิน3ครั้งก็ขีด1 แล้วตอนเที่ยงดิ้นเกิน3ครั้งก็ 1 เย็นเกิน3ครั้งก็1แบบนี้ใช่ไหมคะ