ไปเจาะเลือดมาผลออกว่าเลือดจาง

ตอนเราทานยาก็อ้วกค่ะ เลยลองเปลี่ยนเวลาทานเป็นตอนเที่ยง พอทานข้าวเที่ยงเสร็จปุ๊บรีบกินตามเลยค่ะ

เน้นไข่แดงและเครื่องในค่ะแม่ นม บ้านนี้ก็เลือดจาง กินพวกตับเยอะๆ เอาค่าา ✌🏻

กินตับไก่เลือดไก่เลือดหมูแล้วก็ผักใบเขียวค่ะช่วยได้

อาการที่มีธาตุเหล็กสูง อย่างพวกเครื่องใน ผัก ผลไม้

พวกตับ แต่ก็สู้ยาไม่ได้ ยังไงก็ต้องทานยา

ทางนี้หมอแนะนำจำพวกตับค่ะแม่

จมูกข้าวไรเบอร์รี่ช่วยได้คะ

บ้านนี้หมอแนะนำ ไข่แดงค่ะ