ตรวจเจอเบาหวาน

เรากลืน50g 194 หมอนัดอีกรอบกลืน 75g ผ่านค่ะ เราชอบทานข้าว หมอให้เปลี่ยนมาทานข้าวกล้องค่ะลดปริมานแต่ละมื้อลง ทานน้อยแต่ทานบ่อย ผลไม้ทานแต่ฝรั่ง กับข้าวเราทานทุกอย่างปกติ มื้อดึกงดทานแต่นมจืด น้ำหวาน ของหวาน งดค่ะ อยู่ที่ร่างกายแต่ละคนด้วยนะคะ ว่ากำจัดน้ำตาลได้ดีแค่ไหน สู้ๆนะคะ