นอนไม่หลับ

แม่ๆ บ้านไหน มีวิธีนอนที่ไม่อึดอัดบ้างคะ. ตอนนี้แค่ 28 week ท้องไม่ใหญ่ แต่รู้สึกอึดอัดมาก เพราะนอนยังไง ลูกก็ดิ้น ตอดตลอด เลยกลัวว่าตอนนนั้นจะนอนทับเค้าคะ.