27 w นอนตะแคงซ้าย เหมือนเขาจะดิ้นจะถู มาก็เลย นอนตะแคงขวา ก็เหมืนจะตึงๆ ท้อง ช่วงนี้หาท่านอนยากจัง

แม่ๆ นอนกันท่าไหนคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

3 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เรานอนตะแคงซ้ายค่ะแต่พอหลับจริงๆก็นอนหงายตลอดมันเป็นเองหมอนหลังก็เอาไม่อยู่กลิ้งทับหมอนทุกทีแต่ถ้าช่วงที่นอนกลางวันก็ซ้ายทีขวาทีค่ะ แต่ส่วนใหญ่จะนอนตะแคงซ้ายเป็นท่านอนที่ดีที่สุดของคนท้องทำให้เลือดไหลเวียนดี แต่จะเมื่อยๆน่อยมันไม่ใช่ท่าที่ถนัด

นอนตะตะแคงซ้ายค่ะแต่ตื่นนอนมาอยู่ท่านอนหงายตลอด😂

นอนตะแคง และใช้หมอนช่วยรองท้องและรองหลัง ค่ะ