นมแม่

แม่ๆ ท่านไหนเจ็บหัวนมจนไม่กล้าให้ดูดมั้ยคะ ตอนนี้คือเจ็บมากเวลาลูกดูด..จนให้ดูดอยู่ข้างเดียว ? มีวิธีบรรเทายังไงบ้างเอ่ยย รบกวนแชร์ประสบการณ์หน่อยน้าา?