ท้องไตรมาส3 เบื่ออาหาร??

แม่ๆ ที่ท้องเข้าไตรมาส 3 มีอาการเบื่อข้าว เบื่ออาหารเหมือนกันมั๊ยคะ?? แบบรู้สึกหิว หิวมาก แต่ไม่รู้จะกินอะไร มีข้าว มีขนม อยู่ตรงหน้า ก็ไม่อยากกินเลย ไม่อยากหยิบเข้าปากเลย บอกตัวเองแล้วค่ะ ว่ากินเพื่อลูกๆๆๆ แต่กินไม่ลงจริงๆ มีวิธีแก้ยังไงบ้างมั๊ยคะ แม่ๆ คนไหน พอมีคำแนะนำบ้างมั๊ยคะ?? #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ