อาหาร สำหรับ คุณแม่ความดันสูง

งดพวกของทอด ของมัน ขนมไปเลยค่ะ บางทีมันเลี่ยงทั้งหมดไม่ได้ในเเต่ละมื้อไห้เน้นอาหาร ผลไม้ที่มีโพเเทสเซียมค่ะ มันช่วยลดความดัน ของเราพ่อสามีซื้อผงตะไคร้ไห้เอามาชงดื่มวันละเเก้วมันช่วยลดความดัน เราเป็นตอน26wความดันปกติตอน30w เเม่ลองหาเมนูในกูเกิ้ลดูค่ะ