ท้อง22 สัปดาห์ท้องผูกบ่อยมาก

ทานกล้วย และน้ำให้เยอะๆ กินผัก สีเขียวๆเช่นผักโขม ตำลึง ผักบุ้ง กินส้ม และผลไม้อื่นๆ เนื้อสัตว์ก็ไม่ต้องทานเยอะค่ะ แค่พอประมาณ บ้านนี้เช้าๆจะกินน้ำก่อนถ่ายทุกครั้งหลังตื่นนอนค่ะ ถ่ายดี

หามะขามกินดูค่ะ ปกติเราเป็นคนถ่ายยาก2_3วันถ่ายทียิ่งท้องกินยาบำรุงเลือดยิ่งถ่ายยากไปอีก เลยกินมะขามสุกค่ะช่วยได้นะคะ2_3วันถ่ายทีแต่ถ่ายง่ายค่ะกินวันที่เรารู้สึกว่าวันนี้จะถ่ายแล้วนะคะ

บ้านนี้แจ้งหมอตอนไปหาหมอค่ะว่าท้องผูกแบบต้องเบ่ง หมอจะจัดยามาให้กินค่ะ

ลูกพรุนอบแห้งค่ะ และดื่มน้ำเยอะๆ ค่ะ กินแปปเดียว วิ่งเข้าห้องน้ำเลยค่ะ

ตามค่ะ ทั้งท้องผูก ท้องเฟ้อ กรดไหลย้อน สลับกันเป็นยันคลอดถึงจะหาย😅