คุณแม่มือใหม่

แม่ตั้งครรภ์จะได้ทานทุกคนค่ะ แต่อาจจะเป็นคนละยี่ห้อ คนละตัวจ้า โฟลิคบำรุงเลือดให้ทานหลังอาหารเช้า ไม่ควรกินพร้อมนม หรือกินห่างจากนม 2ชม. แคลเซียมทานหลังอาหารเย็น หรือพร้อมมื้ออาหารค่ะ