วิธีเพิ่มน้ำนม

ทานน้ำอุ่นก่อนให้นมลูกสัก1-2แก้วค่ะและทานอาหารให้ครบ5หมุ่ค่ะหลังให้นมน้องแล้วดื่มน้ำอุ่น1-2แก้วก่อนและหลังให้นมน้องนะค่ะพักผ่อนให้เพียงพอค่ะน้ำนมน่าจะพอให้น้องได้ทานนะค่ะแม่