วิธีเพิ่มน้ำนม

ถ้าเพิ่งคลอด น้ำนมจะค่อยๆเพิ่มขึ้นค่ะ แม่อย่าเครียดนะคะ ดื่มน้ำมากๆ ช่วยได้จริงๆ ค่ะ อินทผาลัม หัวปลี ขิง ทานไปเลยค่ะ อาหารทานให้ครบ 5 หมู่ เดี๋ยวก็มา เอาใจช่วยนะคะ