ใครมีเคล็ดลับน้องนมบ้างคะ

แม่ลูกอ่อนหน้าอกยานมีวิธีไหนบ้างไม่ให้ยานหนักกว่าเดิม หรือ กลับมาดีขึ้นกว่าเดิม??