แม่ๆทำงาน สต็อกนมลูกอย่างไรบ้างคะ

แม่มือใหม่ค่ะ เดี๋ยวต้องกลับไปทำงาน( 7:30-16:00 ค่ะ） ลูกกำลังจะ 1 เดือนค่ะ แม่ๆมีตารางเวลาปั้มนม และ สต็อกนมอย่างไรบ้างคะ ตอนกลางคืนแบ่งเวลาให้นมอย่างไรคะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ 😊