ช่วยด้วยค่า !! ท้องผูกหนักมาก ตั้งครรภ์ 4 week รบกวนขอวิธีจากแม่ๆหน่อยค่ะ 🥹

ของเราก็ผูก เรากินแก้มมังกร มะละกอ น้ำลูกพรุน กินประจำแต่สลับกันบ้าง ช่วยได้เยอะเลยค่ะจากปกติเป็นคนถ่ายน้อย กลายเป็นวันเว้นวันหรือ 2 วันถ่ายครั้งดีมากๆค่ะ