ช่วยด้วยค่า !! ท้องผูกหนักมาก ตั้งครรภ์ 4 week รบกวนขอวิธีจากแม่ๆหน่อยค่ะ 🥹

ไม่แน่ใจว่าเป็นวิธีที่ถูกต้องมั๊ยนะคะ แต่เราท้องผูกหนักมาก ตื่นนอนกืนแอนมัมนมเปรี้ยวเลยค่ะ ของเราออกดีมากค่ะ