ปัญหาหนักใจ

กินน้ำเยอะๆค่ะเเม่ กินพวกผักผลไม้ที่ขับถ่ายง่ายๆ กินอาหารที่ย่อยง่ายๆท้องจะได้ไม่ผูกจ้า✌🏻❤️