นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
แม่มีวิธีลดหลังคลอดกันยังไงบ้างค่ะ
เป็นแม่คนแร้ว
ออกกำลังกายเบาๆ ทำงานบ้าน ให้นมลูก เลี้ยงลูกเอง ไม่กินของหวาน เลี่ยงแป้ง เน้นโปรตีน สำหรับบ้านนี้น้ำหนักลด